コソリのノンフライヤーでおいしい唐揚げレシピは?ヘルシーになる?

コソリのノンフライヤーでおいしい唐揚げレシピは?ヘルシーになる? キッチン家電

COSORIのノンフライヤーはヘルシーに仕上がると評判の商品ですが、やっぱり試してみたいのは「唐揚げ」です!

美味しく簡単に出来るレシピはないの?とお探しの方に参考になる記事になっているので最後まで見てくださいね♪

コソリのノンフライヤーでおいしい唐揚げレシピは?

COSORIのノンフライヤー4.7Lを使用したレシピをご紹介します♪

公式サイトの唐揚げレシピ

公式サイトで紹介している唐揚げレシピをご紹介します♪

材料(4人分)
  • 鶏もも肉(骨なし、皮なし):450g
  • 醤油:30mL
  • 酒:45mL
  • 生姜:15g(みじん切り)
  • グラニュー糖:2.5g
  • 片栗粉:96g
  • レモンの串切り:お好みで
  • キューピーマヨネーズ:お好みで
  • 七味唐辛子:お好みで
作り方
  1. 鶏肉を5cm角切りにし、ボウルに入れる
  2. 醤油、酒、生姜、砂糖を加える  
  3. 冷蔵庫で10分間漬け込む
  4. 別のボウルに片栗粉を入れる
  5. 鶏肉を入れ、片栗粉をまぶす
  6. 鶏肉を室温で5分ほど休ませる  
  7. ノンフライヤーで「予熱」を選択し、温度を195℃3分に調節して、「開始」を押す
  8. 鶏肉にオイルスプレーを吹きかける
  9. 予熱した本器のバスケットに鶏肉を入れる
  10. 「鶏肉」を選択し、時間を14分に調節して、「開始」を押す
  11. できあがったら取り出し、熱いうちにレモンの串切りと七味唐辛子を振りかけたマヨネーズを添えて盛り付けます。

\動画でも紹介されています♪/

超絶簡単な唐揚げレシピ

びっくりするほど簡単に作っている方がいらっしゃたので、そちらをご紹介します!

材料
  • 鶏もも肉:1枚
  • 砂糖:大さじ1
  • 醤油:大さじ1
  • 酒:大さじ1
  • 生姜:適量
  • 片栗粉:適量
作り方
  1. キッチンバサミで鶏肉をチョキチョキ切る
  2. ポリ袋に砂糖・醤油・酒・ショウガを入れて揉みこむ
  3. ボウルに片栗粉を入れ、箸でクルクルまぶしていく
  4. 余熱を設定し完了させる
  5. バスケットに鶏肉を入れて、トングで油をつける
  6. 「鶏肉」を押し、「開始する」

鶏肉をつかんでいたトングで油をチョンチョンつけるのは驚きましたが、それも難しい場合はオイルスプレーを使ってみてくださいね♪簡単ですよ!

\動画が分かりやすいですよ♪/

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\そのまま使えて簡単♪/

ヘルシーになる?

ノンフライヤーを利用して唐揚げを作ると、油で揚げる方法よりもカロリーを大幅に抑えることができます!

表をみても分かるように、通常は592㎉からノンフライヤーを使用する場合は500㎉とガツンとカロリーを減らすことに成功しています!

唐揚げにはカラッとさせるために多少の油を必要としますが、熱風で食材を加熱するためヘルシーに仕上げることが出来ます♪

カロリーが気になるから唐揚げ我慢している人には一度試してみてほしいです♪

皮がサクサク、中がジューシーで本当においしいですよ!

\詳細を見に行く!/

まとめ

今回は、コソリのノンフライヤーでおいしい唐揚げレシピを紹介しました!

公式で紹介されているレシピはもちろん、もっと簡単に作りたいという方にも是非挑戦してみてくださいね♪

コソリのノンフライヤーを使用すれば、美味しくてヘルシーな唐揚げを作ることができるので、大家族の食卓にも、健康に気を使っている旦那さんがいる人にもすごく便利な商品ですよ

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\カリカリポテトの超絶かんたんレシピ!/

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参考になれば幸いです♪読んでいただき、ありがとうございました!

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